공감9 <정신병동에도 아침이 와요> 2화 주요 내용, 가스라이팅, 사례, 대처법 한동안 매주 금요일마다 드라마를 1화씩 살펴볼 예정입니다. '정신 질환'이라는 독특한 주제를 다루고 있으나 실상 정도의 차이만 있을 뿐 우리 모두 환자라는 생각이 듭니다. 실제 1:1 코칭에 나서보면 정신 질환이 염려되는 리더분을 가끔씩 보게 됩니다. 여러 가지 생각거리를 던져주는 드라마였고, 위로와 반성을 할 수 있었습니다. 여러분도 꼭 보셨으면 합니다. (강한 스포일러를 담고 있습니다) 주요 내용 2화는 직장 상사(부장)로부터 가스라이팅 당해 입원한 김성식 환자(팀장, 불안 장애 환자)의 이야기가 주를 이룹니다. 가스라이팅은 단순히 괴롭히고 학대하는 것뿐만 아니라 상대의 자아를 무너지게 합니다. 문제의 원인이 본인에게 있다고 생각하게 만듭니다. 모두가 나를 지켜보고 있다는 강박을 갖게 됩니다. 심지어.. 2024. 1. 29. <정신병동에도 아침이 와요> 1화 주요 내용, 공감, 진심 앞으로 매주 금요일마다 넷플릭스 드라마 를 1화씩 살펴볼 예정입니다. '정신 질환'이라는 독특한 주제를 다루고 있는데, 처음부터 끝까지 다 보고 나니 정도의 차이만 있을 뿐 우리 모두 '환자'라는 생각이 듭니다. 실제로 기업 리더 대상 1:1 코칭에 나서보면 정신 질환이 염려되는 분을 가끔 보게 됩니다. 이 드라마에 등장하는 여러 인물처럼 현장에서 일하며 사람과 부대낄 상황이 아니라 판단됐었죠. 이처럼 이 드라마는 현실에서 벌어질 수 있는 여러 상황을 잔잔하지만 분명하게 말하고 있습니다. 저는 큰 위로를 받았습니다. 여러분도 꼭 보셨으면 합니다. 1화 주요 내용 1화는 주인공 정다은 간호사가 내과에서 정신과로 전근하며 시작합니다. 첫날 조현병 환자 오리나를 맡게 되는데, 외양상 완벽해(?) 보이는 사람입.. 2024. 1. 19. '지금리더' <도서-너의 내면을 검색하라> '지금리더' 2023.02.16 🙂어떤 책인가요? 감성지능과 마음챙김 등 명상에 대한 책입니다. 구글 엔지니어 출신인 저자 차드 멍 탄은 구글 재직 시 천재급 직원들이 과중한 업무 스트레스로 괴로워하는 것을 보고 '구글 명상법'을 만들었습니다. 그 내용이 바로 이 책입니다. 😀인상 깊은 구절 "정신습관 중 왕초격이 친절이다. 친절의 정신습관을 갖는다는 것은 다른 인간과 상호작용할 때마다 내 마음 속으로 '나는 그가 행복하길 바라'와 같은 생각이 떠오른다는 것이다." (p252) '명상'하면 나와 먼 얘기, 종교 얘기라고 생각하는 경우가 많은데, 우리가 운동을 하는 것과 비슷합니다. 이른바 '마음 운동'이죠. 평상 시에 명상을 하면 주의력을 강화하고, 자신을 이해하며, 다른 사람에 대한 공감력을 기를 수 .. 2023. 2. 23. '지금리더' <공감 능력을 키우는 방법> 이 메일이 잘 안보이시나요? 2023.02.03 제5호 최근 들어 '공감'을 말히지 않는 리더십 도서과 교육 프로그램은 찾아 보기 힘듭니다. 그만큰 공감은 상대에게 영향력을 끼치는 기본 전제처럼 인식됩니다. 공감에 대해 강조할 때 늘 권하는 영상 하나를 소개합니다. 정신과 의사인 헬렌 리스의 약간은 오래 된 영상입니다. 주요 내용 중 공감 능력을 키우는 방법을 요약합니다. 공감의 영어 단어인 'EMPATHY'입니다. 🤗Eye Contact (눈맞춤) - 유아 시력이 가장 좋은 거리는 12cm, 이는 엄마 눈과의 대략적인 거리 - 줄루 족의 '안녕' 단어는 '사우보노', '나는 당신을 봅니다'라는 의미 🤗Muscle (얼굴 근육) - 감정을 표현하는 얼굴 표정은 속마음을 드러내는 수단 - 상한 음식을 먹었.. 2023. 2. 17. 이전 1 2 3 다음 728x90
