차드멍탄2 '지금리더' <도서-너의 내면을 검색하라> '지금리더' 2023.02.16 🙂어떤 책인가요? 감성지능과 마음챙김 등 명상에 대한 책입니다. 구글 엔지니어 출신인 저자 차드 멍 탄은 구글 재직 시 천재급 직원들이 과중한 업무 스트레스로 괴로워하는 것을 보고 '구글 명상법'을 만들었습니다. 그 내용이 바로 이 책입니다. 😀인상 깊은 구절 "정신습관 중 왕초격이 친절이다. 친절의 정신습관을 갖는다는 것은 다른 인간과 상호작용할 때마다 내 마음 속으로 '나는 그가 행복하길 바라'와 같은 생각이 떠오른다는 것이다." (p252) '명상'하면 나와 먼 얘기, 종교 얘기라고 생각하는 경우가 많은데, 우리가 운동을 하는 것과 비슷합니다. 이른바 '마음 운동'이죠. 평상 시에 명상을 하면 주의력을 강화하고, 자신을 이해하며, 다른 사람에 대한 공감력을 기를 수 .. 2023. 2. 23. [SE01-2] 리더십스쿨 시즌1-2 '너의 내면을 검색하라' 후반부 후기 리더십스쿨 시즌1-2 후반기 세션을 4/2(토) 05:00 시작해서 마쳤습니다. - 감정을 잘 다스리지 못하는 사람을 상대할 때 자신만의 방법 - 사람들은 이타성에 대해 감동하는가? 진짜? - 내가 상대에게 공감해주고 있다는 표현을 어떻게 하면 좋을까요? - 공감도 할 수 없는 상황에는 어떻게 해야 하나? - 감성 리더십이 동작하는 환경을 어떻게 만들어야 할까? 다음엔 '마인드셋', '감성지능'에 대해 마무리 세션을 진행하고 시즌1-2를 마치게 됩니다. ※관심 있으시면 말씀 주세요. ^^ 2022. 4. 2. 이전 1 다음 728x90
